最近暑くてすぐニキビできたりしてつらたん、、

なんかニキビに効くものとかありますかね、？？
ビタミンめちゃとったりなるべく油物食べなかったりしてるのにすぐできる！！
なんでなの！？！？

お兄さんのきれいな肌の秘訣とか教えて欲しいな︎💕︎