おはようございますっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

昨日は筋トレしなかったけど
まだ筋肉痛なの＿|￣|○

一昨日腕立てワンセット+座ってる奴20回
トータルで50回だったんかなあ

昨日は本格的にスリーセットずつやろと
思ってたお腹あたりが筋肉痛で。笑笑

今日まじでやります(￣∇￣)



鈴蘭