こんばんは🌙* :ﾟ

やばい(๑⃙⃘°⌓°๑⃙⃘)山を1分くらいかけ上って息が上がったら少し休んで、またダッシュしての繰り返しをしたら夕方からの仕事中、筋肉の疲労が来て足ガクガクしてたーー(*ﾉ ̫`*)笑

明日の昼職は絶対使い物にならないやーつです(๑⃙⃘°⌓°๑⃙⃘)笑

けど汗めっちゃかいて、心がスッキリ( "´༥`" )

やっぱ、激しめの運動は最高ですね(ﾉ≧ڡ≦)☆

今日も、1日お疲れ様でした( ु ›ω‹ ) ु♡

おやすみなさい🌙* :ﾟ