こんばんは🌙

明日はいよいよ♡お店Day✨

既に前々からお約束してくれてるお兄さん♡ありがとう( ´›ω‹｀)💕今週末も会えるねー！🥺

りんの、下お手入れしすぎて、ツルツルになっちゃったから、ちょっと恥ずかしいけど…生えてこないから、明日は産まれたての、このままで向かっちゃうよ(ﾉ_ _)ﾉ笑 


なんとも言えないすーすー感_:( _* ́ཫ`):_

今日も一日、お疲れ様でした( ´›ω‹｀)💕

おしまい📖´-

こんばんは🌙


お兄さんは、もう行きましたか！？
セブン×ちい〇わコラボ♡

最高に可愛いすぎる🥰

毎年これだとテンション上がる⊂(˃̶͈̀ε˂̶͈́⊂)))Σ≡=─

お仕事終わりに自分(お兄さん)のご褒美に是非買ってあげて( ´›ω‹｀)💕
可愛さで癒されるから♪(*‘ω‘ ≡ ‘ω‘*)♪

今日も一日、お疲れ様でした(*´︶`*)ﾉ

おしまい📖´-
 

こんばんは🌙


セブン×ちい〇わのコラボ♡

可愛すぎる~~~っっ‹‹‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬››

なんか、凄い最近セブンとコラボしてて
ついついセブンに寄って帰っちゃう燐です🥺

ちい〇わ好きなお兄さん居たりする？？🥺
りんと是非語ろ~~~っっ♡♡


今日も一日お疲れ様でした‹‹‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬››

おしまい📖´-
 

こんばんは🌙



帰りにスタバ寄って甘やかし燐です(๑•̀ㅁ•́ฅ✨笑

カロリー取ったぶんは明日、仕事終わりに運動して消化予定‹‹‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬››笑

お兄さんは、もうチョコのやつ飲んだ？🙌✨️

今日も一日お疲れ様でした(ﾉ_ _)ﾉ

床で寝ないようにしなくちゃですね_:( _* ́ཫ`):_

おしまい📖´-

おはよう~~~!!!!

昨日、日記あげようと思ったら残業で深夜1時過ぎに帰宅で上げられなかったから、朝あげてまーす_:( _* ́ཫ`):_

今から、毎朝恒例の朝活やっていくよ~~~‹‹‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬››

外出る時、毎回寒いから5~10分くらいランニングして身体温めてたりしてます😂

なんか、筋トレして筋肉量増えてて体重がちょっと増えていい感じになってるから、ここからどんどん体重が下がって行くのかなー？って感じになってる🥺

脂肪より、筋肉の方が重いから体重増えるのはあるあるなんだよね|˙-​˙))
ここからが、勝負どころで有酸素運動をさらに頑張るよっっ(ﾉ_ _)ﾉ笑

基礎代謝上げて、寒さに負けない身体作っていくのが今の目標♡

お兄さんは、何か今年最後目標あるー？？🥺

今日も一日、いい日になりますように(ㅅ´ ˘ `)

おしまい📖´-