おはよう~~~☀️

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朝活りん参上でーす∠(　˙-˙ )／✨️笑

昨日の朝、片足スクワットをやった結果お尻の筋肉痛がヤバくて小鹿状態に😂

もうね、昨日の夜からずっと筋肉がプルプルしてるの🤣笑

今朝、起きたらすぐ起き上がれなかったレベルに効いてる_:(´ω`」 ∠):_ ...w


久しぶりに片足スクワットすると、やっぱりくる~~~っ😂

けど、それがまたいい( ♡´³`)σ♡ってドMモードです∠(　˙-˙ )／

今から、ウォーキング頑張る(ง •̀_•́)ง✨️

今日も、お兄さんの1日がすっごーくいい日になりますようにヽ(＊´∀｀)人(´∀｀＊)ノ

燐も、いってきまーす٩(ˊᗜˋ*)و✨️



おしまい📖´-