こんにちは☀️

毎朝、ブラックコーヒー飲むと体重落ちる説を自分の体で試してみようかと企み中のりんです(﹡ƠωƠ֦﹡)笑

なんか、色々ネットでは効果みたいなの書いてあるけど実際、自分の体験、周りの体験がないと信じれないタイプでして…

試してみるのはありかも状態♩ฅ(^ω^ฅ)笑

生前、私の母がコーヒー好きな人でよく飲んでたの覚えてて、確かに細かったよなぁ…って思ってみたり🫣

私も、同じ遺伝子ならきっと効果あるんじゃないか説(๑⃙⃘°⌓°๑⃙⃘)笑

夏も来るし頑張るぞぉー！ฅ(^ω^ฅ)



おしまい📕

おはようございます☀️

今日は、金曜日♡

世間一般では華の金曜日ですね٩(•ᴗ• ٩)

大人になるまで、華の金曜日って意味が分からなかったけど社会人になって意味を知ってそういう事か！ってなった記憶のある燐です🥺笑

おつむ弱い系ですが許して(´×ω×`)笑

今日も、1日皆様にとって素敵な一日になりますように(*•̀ㅂ•́)و✧

おしまい📕

こんばんは🌙


一緒にウーロンハイ飲みましょ♡（なっちゃって）(﹡ƠωƠ֦﹡)笑

今日も、皆様1日お疲れ様でした( *´꒳`* )

おやすみなさい🌙

こんにちは☀️

広島で24時間空いてる銭湯とかスパって見当たらないですよね(´；ω；｀)

仕事終わった後、サラッと大浴場に入って帰りたいって思う時あるけど…全部、0時までとかそう言うのばっかり(´×ω×`)

広島の銭湯詳しい方いたらここ遅くまでやってるってところ是非教えてね👂

おはようございます☀️

早朝が1番元気な時間帯😂
どぉも♡りんですฅ(^ω^ฅ)

ウォーキングって雨の日も雪の日もするの？って多数質問いただいたので日記で答えます(ﾉ꒳​≦*)

もちろん、ランニングでは無いので雨も雪も関係なく毎朝欠かさずしてます( *´꒳`* )

ちょっと、しんどいなーって思う時は気合いでイヤホンして好きな音楽聞きながら乗り越えてたら、いつの間にかルーティンになってたと言う感じです🌱

朝の運動すると1日調子いいのが分かるので、是非朝強い方はオススメ(ﾉ꒳​≦*)✨️

健康に痩せるが目標なのでゆっくり自分のペースで運動するのが、本当大切(*•̀ㅂ•́)و✧

お腹がなってから食べるみたいなのも大切なんですよね٩(•ᴗ• ٩)♩
まだまだ頑張るっっ！

今日も一日、皆様にとって素敵な1日になりますように(ﾉ꒳​≦*)

おしまい📕