おやすみが続くと

なんだか…


Diamond Hearts

出勤したくなるなる🥹


EVでお迎えして
お部屋でぬくぬく

したくなーるぅー💕

昨日は雪がすごかったですね〜❄️

お家の周りは銀世界？✨


寒いから鉄瓶でお湯沸かして
お白湯をゆっくり飲もう🎵

それから朝活だぁ〜☺️

お正月といえばお雑煮♡

地区によって
色々ベースが違うみたいですね✨

お味噌
鶏肉
色々家庭で違うみたい

牡蠣ってお兄さまもいて
広島だなぁ✨って
食べたくなっちゃった🎵


奈巳は
ハマグリ☺️

すましに紅白かまぼこ
お餅とハマグリで

ミツバと刻んだゆずを浮かべて♡

香りがよくて
おかわりコースです😋



年末についたお餅でね🎵

かわいい鏡餅もつくったよ

乗っけた葉みかんがちっちゃくて
かわゆい♡


お兄さまは
ゆっくりできてる？🥰


 

空腹トレーニングとやら

朝の1hウォーキングしてきましたぁ🏃‍♂️

5キロ歩けたよ🎵

マシーンだから
韓ドラ見ながら😅

傾斜をちょっぴりつけて
競歩したら
体があったまったぁ〜🎵


運動した後って
何を摂取したら良いのかなぁ??

食べちゃうと意味ないよね
でも…

食べちゃう🤭💕


お正月は誘惑が多い〜😭

新年の2日目の
お目覚めはいかがですか✨

奈巳はむくみを感じています🤣
おいしいもの
食べすぎちゃったかな🫣


ちょっと今から
ウォーキングしてきまぁーす🏃‍♀️

空腹トレーニング🎵