ましろです🫧
数日前から話題になってる
リカバリーウェアを着て寝てます👚
気になって試してみたんだけど、
思ってたよりちゃんと良くてびっくり😳
寝起きが少し楽になった気がするし、
疲れも残りにくい感じ。
お仕事で体も使うから、
こういうケアって大事だなって改めて思いました✨
ちゃんと整えて
いい状態で会いたいからね😉

リカバリーウェアを着て寝てます👚
気になって試してみたんだけど、
思ってたよりちゃんと良くてびっくり😳
寝起きが少し楽になった気がするし、
疲れも残りにくい感じ。
お仕事で体も使うから、
こういうケアって大事だなって改めて思いました✨
ちゃんと整えて
いい状態で会いたいからね😉




実は私、夏でも冬でもよく汗かきます🫣
(知ってる方もいるよね)
特にMットのときは
けっこう汗だくになります。笑
その分、水分もちゃんと取るようにしてて。
昔、まだこのお仕事始めたばかりの頃
真夏の洗い場でマット終わりに片付けしてたら
よく軽くフラっとしてたんです。
それをお店のお姉さんに話したら
水だけじゃダメ😠麦茶飲みなさい!って
ちょっと怒られて。笑
汗をかくと水分だけじゃなくて
ミネラルも抜けちゃうから
麦茶の方がいいみたいで。
それからはずっと
お店ではなるべく麦茶を飲むようにしてます。
ちゃんと最後まで元気でいるために
こういうのも大事にしてます💗