実は私、夏でも冬でもよく汗かきます🫣
（知ってる方もいるよね）
 

特にMットのときは
けっこう汗だくになります。笑

その分、水分もちゃんと取るようにしてて。
 

昔、まだこのお仕事始めたばかりの頃
真夏の洗い場でマット終わりに片付けしてたら
よく軽くフラっとしてたんです。
 

それをお店のお姉さんに話したら

水だけじゃダメ😠麦茶飲みなさい！って
ちょっと怒られて。笑
 

汗をかくと水分だけじゃなくて
ミネラルも抜けちゃうから
麦茶の方がいいみたいで。
 

それからはずっと
お店ではなるべく麦茶を飲むようにしてます。
 

ちゃんと最後まで元気でいるために
こういうのも大事にしてます💗