朝ごはん 2025/04/06 10:36:20｜コメント：0件 朝ごはんなう(〃ω〃)♥️食べ終わったらちゃちゃっと準備してお店に向かいます✨✨✨✨✨いい筋肉作らなきゃっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶炭水化物も大事♥️鈴蘭
筋肉痛。 2025/04/06 10:06:28｜コメント：0件 おはようございますっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶昨日は筋トレしなかったけどまだ筋肉痛なの＿|￣|○一昨日腕立てワンセット+座ってる奴20回トータルで50回だったんかなあ昨日は本格的にスリーセットずつやろと思ってたお腹あたりが筋肉痛で。笑笑今日まじでやります(￣∇￣)鈴蘭
