朝ごはんなう(〃ω〃)♥️


食べ終わったら
ちゃちゃっと準備して
お店に向かいます✨✨✨✨✨


いい筋肉作らなきゃっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
炭水化物も大事♥️


鈴蘭

おはようございますっ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

昨日は筋トレしなかったけど
まだ筋肉痛なの＿|￣|○

一昨日腕立てワンセット+座ってる奴20回
トータルで50回だったんかなあ

昨日は本格的にスリーセットずつやろと
思ってたお腹あたりが筋肉痛で。笑笑

今日まじでやります(￣∇￣)



鈴蘭

こんばんはあ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

さきほど遊んでくださったお兄様へ
ご指名ご来店
ありがとうございましたあm(._.)m

鈴蘭も会えて嬉しく思ってますっ♥️

またきかいがあれば
宜しくお願い致しますっm(._.)m



鈴蘭

久しぶりに好きなスポーツ
見てたあ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

集中力ヤバめ。笑笑

気づいたら
こんな時間になってたε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘



鈴蘭

こんにちはあ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

さきほど遊んでくださったお兄様へ
今日はありがとうございましたあ♥️

そして絡まったネックレスを
直してくれて
ありがとうございますm(._.)m

また宜しくお願い致します。




鈴蘭